Kỹ thuật giữ bóng tốt cầm bóng tốt trong bóng đá

Kỹ thuật giữ bóng tốt, cầm bóng tốt trong bóng đá được thực hiện như thế nào, cùng ketquanhanh.net tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây. 

Đối với mỗi một cầu thủ, kỹ thuật giữ bóng luôn có vai trò quan trọng, một cầu thủ giữ bóng tốt sẽ được coi là cầu thủ giỏi, nó cũng như là một kỹ thuật tiêu chí để tạo nên chất lượng một cầu thủ. Bởi thế để có được kỹ thuật tốt, làm chủ kỹ thuật cầm bóng thì bạn sẽ cần phải rèn luyện kỹ càng, kỹ thuật thực hiện ra sao ?

Kỹ thuật giữ bóng tốt trong bóng đá

Kỹ thuật giữ bóng tốt

Dưới đây, chúng tôi giới thiệu tới bạn đọc những kỹ thuật giữ bóng, với những nguyên lý kỹ thuật cơ bản bằng lòng bàn chân, gan bàn chân, hay những kiểu giữ bóng lăn sệt, nửa nẩy nửa không. Cụ thể những lỗi sai thường thấy khi chúng ta thực hiện kỹ thuật này.

với kỹ thuật giữ bóng này chúng ta sẽ có những phần cụ thể như sau:

• Cách giữ bóng bằng lòng bàn chân
• Cách giữ bóng bằng gan bàn chân
• Những sai lầm thường mắc – cách khắc phục

Kỹ thuật giữ bóng

Kỹ thuật giữ bóng bòng lòng bàn chân

Kỹ thuật giữ bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân : Trong phần kỹ thuật này thì phần mũi chân trụ cần đối diện với hướng bóng đến, phần đầu gối hơi khuỵu, một bên vai hướng về phía bóng đến, chân cần giữ bóng, mở mũi chân ra ngoài, phần gan bàn chân nằm song song với mặt đất, còn lòng bàn chân hướng về phía trước.

Kỹ thuật giữ bóng nửa nảy bằng lòng bàn chân : Trong kỹ thuật này thì phần gối chân trụ hơi thấp xuống, thân người sau khi giữ bóng hướng vận động hơi lệch so với bóng. Còn chân giữ bóng sẽ đưa lên, phần cẳng chân thả lỏng, mũi chân hơi bẻ cong lên, lòng bàn chân tiếp xúc bóng, khi đó bóng sẽ vận hành theo hướng hợp với mặt đất thành góc nhỏ hơn 90º

Kỹ thuật giữ bóng trên không bằng lòng bàn chân : Chân đưa lên, hướng lòng bàn chân về phía hướng bóng bay đến, khi giữ bóng chạm vào chân lập tức kéo chân ra sau làm giảm áp lực, giữ bóng ở dưới chân. 

Kỹ thuật giữ bóng bằng gan bàn chân:

Kỹ thuật giữ bóng lăn sệt bằng gan bằng chân : Thân người đứng đối diện với hướng bóng đến, thân hơi ngả về phía trước, chân trụ đặt một bên bóng, mữi chân đối diện với hướng bóng đến, đầu gối hơi khuỵu xuống đồng thời chân giữ bóng đưa lên, khớp gối co lại, bàn chân co lên làm cho gan bàn chân hợp với mặt đất một góc nhỏ hơn 90º

Kỹ thuật giữ bóng nửa nảy bằng gan bàn chân : Chân trụ đặt một bên phía sau so với điểm bóng rơi, mũi chân đối diện với hướng bóng đến

Những sai lầm thường mắc và cách khắc phục trong kỹ thuật giữ bóng trong bóng đá:

Kỹ thuật giữ bóng lăn sệt

• Bóng lăn qua dưới chân.
• Khi giữ bóng, tiếp xúc bóng ở vị trí hới cao so với mặt đất.
• Sau khi giữ bóng, bóng chưa nằm ở vị trí tốt nhất.
• Sau khi giữ bóng thân người chưa kịp rướn tạo nên khoảng cách về thời gian giữa giữ bóng và rướn lên hơi dài nên không thể kịp thời gian khống chế được bóng và tạo ra sai sót. 

Kỹ thuật giữ bóng nảy nửa

• Bóng lọt qua chân chủ yếu là do sự phán đoán thiếu chính xác đường phản xạ từ mặt đất lên.
• Lực tiếp xúc bóng, do điểm tiếp xúc bóng làm ảnh hưởng đến việc thực hiện động tác tiếp theo.
• Thông thường người ta sẽ nghĩ giữ bóng lăn sệt, thì ngược lại giữa bóng nảy cao…
• Khi giữ bóng nửa nảy, hay giữ bóng lăn sệt cũng xuất hiện hiện tượng này.

Kỹ thuật giữ bóng trên không

• Vị trí chân tiếp xúc với bóng mà không chạm bóng để bóng lọt qua. Nguyên nhân chính là do phán đoán không chính xác tốc độ bay của bóng và hướng bóng.
• Không giữ được bóng trong phạm vi tốt nhất.

Cách khắc phục những sai lầm thường mắc & phương pháp giảng dạy và huấn luyện kỹ thuật giữ bóng trong bóng đá.

• Cá nhân tập kỹ thuật giữ bóng.
  – Tập kỹ thuật giữ bóng với bức tường .
  – Cá nhân đá bóng cao, rồi tập giữ các loại bóng nửa nẩy (cũng có thể dùng tay tung bóng lên rồi dùng chân giữ bóng).
• Luyện tập giữ bóng với nhiều người
  – Giữ bóng lăn sệt trước mặt.
  – Người đứng đối diện cách nhau 5m. Một người cầm bóng tung lên, người kia dùng kỹ thuật giữ các loại bóng cao.
  – Ba người một tổ tiến hành tập giữ bóng có chuyển thân.

Kỹ thuật giữ bóng là kỹ thuật cơ bản nhất để bạn có thể làm quen với trái bóng, nó giúp cho chúng ta rất nhiều khi thi đấu. Hy vọng với bài hôm nay sẽ mang đến cho bạn những kỹ thuật giữ bóng cần thiết.

"Bạn đọc nên nhớ rằng thông tin bóng đá, đặc biệt là các tin nhận định chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn hãy tham khảo thêm nhiều nguồn tin khác để có nhận định chính xác."